Задерживайтесь в каждой позе по 20-30 секунд. И ваша спинка будет здоровой!

Задерживайтесь в каждой позе по 20-30 секунд. И ваша спинка будет здор

Задерживайтесь в каждой позе по 20-30 секунд. И ваша спинка будет здоровой!