Ученые во всё горло кричат о том, что после затяжной зимы человеки под
Ученые во всё горло кричат о том, что после затяжной зимы человеки подвержены упадку сил и депрессии (кто бы мог подумать) Бороться с ней нужно и это не сложно. Первое, что советуют специалисты с большой зарплатой - делать чаще то, что вам нравится! Потом обязательно увеличить прогулки на свежем воздухе, желательно в светлое время суток, сократить объемы крепкого алкоголя, которые возрастают за зиму, потратить лично на себя деньги и аккуратно вводить спортивные нагрузки. Со всеми пунктами более или менее понятно, но первый: "Делайте чаще то, что вам нравится", давайте обсудим. Что вам нравится и помогает воспрянуть от зимней грусти