Тренировка для пресса в домашних условиях

30 декабря 2016 г. в 21:10

Тренировка для пресса в домашних условиях
1. Повторяй 1 круг в течение 5 минут столько, сколько можешь
2. Сделай отдых 30 секунд

3. Повторяй 2 круг в течение 5 минут
4. Повтори все вышесказанное еще 1 раз