Сохранить зубы здоровыми просто , нужно всего лишь:
Сохранить зубы здоровыми просто , нужно всего лишь:
1. Ввести в свой ежедневный рацион сыр, который богат кальцием и микроэлементами. Сыр помогает защитить и укрепить зубную эмаль и препятствует образованию кариеса.
2. Полюбить натуральный йогурт без сахара – греческий или скир, который также богат полезными для зубов микроэлементами и кальцием.
3. Завершать трапезу яблоком, которое мягко удаляет частички пищи, оставшиеся после приема еды.
4. Есть сырую морковь, которая укрепляет зубы и помогает предотвратить кариес.
5. Вместо яблока иногда жевать после еды сельдерей, волокнистая структура которого отлично очищает зубы от остатков пищи.
6. Обязательно делать салаты из листовых овощей – шпината, капусты, салата Айсберг и т.д., которые укрепляют и защищают зубную эмаль.
7. Чистить зубы утром и вечером с зубной пастой Blend-a-med PRO-EXPERT, которая хорошо удаляет зубной налет – основную причину заболеваний зубов и десен, а также помогает поддерживать здоровье всей ротовой полости