«PRO ужин»

«PRO ужин»

«PRO ужин» #PROужин
Легкий ужин – минимум калорий, максимум вкуса и пользы.
Ингредиенты:
– 300 г брокколи;
– 300 г цветной капусты;
– 2 морковины среднего размера; – 1 луковица;
– 1 стручок сушеного красного перца;
– пол стакана тыквенных семечек;
– 3 ложки оливкового масла;
– соль по вкусу;
– 50 г майонеза “Московский провансаль” Постный;

Как готовить:
1. Брокколи, цветную капусту разломайте на небольшие ветки. Морковь накрошите пластинками. Лук – колечками.
2. Выложите овощи на противень, полейте оливковым маслом, посыпьте семечками и солью. Сверху покрошите сушеный перец.
3. Запекайте при 220 °C 35 мин.
4. Чтобы было вкуснее, подавайте к готовым овощам майонез “Московский провансаль” Постный в соуснице.
Сладких снов!