Настроение дня
Настроение дня
Когда в последний раз вы наслаждались природой Ну так, чтобы от души, не думая о времени, неотложных делах и утекающих впустую драгоценных минутах жизни..
Мы быстро забываем это чувство — единение.
В детстве автоматически становишься то муравьем, спешащим по лесной тропинке, то грибом с большой яркой шляпкой, то быстрой белкой, то разноцветными осенними листьями.. Ты наблюдаешь и легко стираешь границы между «я» и «оно». Становишься всем миром.
В философии йоги понятие единения с каждым живым существом неразрывно следует на любой ступени практики, будь то асаны (названия которых, кстати, даны по подобию явлений или обитателей окружающего мира), или свод личностных правил и норм (ахимса, или ненасилие как один из основных принципов жизни), или медитативное блаженство…
На мой взгляд, нет смысла тщательно стараться во что бы то ни стало стереть границы личностного пространства и насильно пытаться представлять себя травинкой-зайчиком-облаком… есть смысл отпускать. Да, просто отпускать себя за территорию себя же.
Пробовали Как Тяжело Да очень!
Ну не может взрослый солидный дядька начать радостно прыгать, как олень, не вызывая при этом приступов смеха у окружающих и ощущения приличной стадии сумасшествия у себя же самого!..
Оно и не надо. Поступим по-другому. Вы же уже привыкли, что практика йоги — это нормальное времяпрепровождение современного адекватного гражданина А кстати, всего пару десятков лет назад вас бы назвали тем самым «оленем»)))
Так вот, выберитесь на природу, а лучше всего, на ошеломляющую своей красотой природу и начните просто заниматься. Делайте всем известную Сурья-Намаскар, или просто пару любимых упражнений. Делайте с крайне серьезным лицом. Потому что это очень важная миссия. Но ни на миг не прекращайте любоваться миром вокруг. Не вздумайте расплываться в счастливой улыбке — прибежавшие посмотреть на вас олени и другие обитатели местной фауны не поймут…)
Будьте честны и несовершенны. Делайте это как можно чаще. И тогда, вот увидите, в один день вы поспешите вслед за муравьем по лесной тропинке, считая на ходу все оттенки весеннего пестроцветья!...