КИТАЙСКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: УШИ

3 декабря 2015 г. в 13:30

КИТАЙСКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: УШИ
Как положено перед каждым упражнением трем ладонями друг о друга до появления жара, ладонями закрываем уши и, надавив, делаем круговые движения 8 раз (рис. 7.1).

Зажав ушную раковину между указательным и средним пальцем, производим трущие движения 21 раз (рис. 7.2).

Указательным пальцем производим массаж, круговыми движениями, важных акупунктурных точек уха 21 раз (рис. 7.3).

Указательными пальцами затыкаем уши, надавливаем — вдох и резко назад – выдох повторить 6 раз (рис. 7.4).

Применение: профилактика и лечение заболеваний уха, профилактика глухоты.

#Фитнес@health_natural #Похудение@health_natural

Наше Содержание здесь:


здоровы!