Домашние методы избавления от заложенности придаточных пазух носа
Домашние методы избавления от заложенности придаточных пазух носа
Заложенность придаточных пазух носа может быть вызвана множеством факторов - от погоды до общего состояния здоровья.
Воспаление и заложенность придаточных пазух носа могут возникнуть на фоне сильно простуды или гриппа, при контакте с определенными видами бактерий или при обострении аллергии на пыль, пыльцу или животных, в числе прочего.
Очень многие страдают от этого недуга; в этой статье мы хотим поделиться с тобой некоторыми советами, а также простыми натуральными рецептами, которые приносят наилучший эффект при лечении столь неприятного заболевания, как заложенность носа.
Домашние способы избавления от заложенности носа
Яблочный уксус
В числе прочих достоинств яблочного уксуса как лечебного средства стоит подчеркнуть его способность бороться с инфекциями, поражающими придаточные пазухи носа.
Чтобы приготовить лекарство, следует смешать две ложки яблочного уксуса и восемь унций теплой воды (примерно 220 мл), а затем добавить одну ложку меда. Лекарство можно принимать один раз в день — с его помощью инфекция пройдет очень скоро.
Уксус также можно использовать для ингаляций. Уксус необходимо смешать с 1/2 стакана воды. Эту смесь нужно подогреть, чуть-чуть не доводя до кипения, а затем, после приготовления, вдыхать пар через нос, держа рот и глаза закрытыми.
Ингаляции нужно проводить по крайней мере три раза в день.
Куркума
В куркуме содержится сильнодействующий элемент который называется куркумин. Он обладает множеством полезных для здоровья качеств , среди которых числится и то, которое нас интересует: способность бороться с воспалением придаточных носовых пазух. Для того, чтобы воспользоваться целебными свойствами куркумы, ее можно добавлять в различные блюда.
Промывание носа
Это древнейший способ лечения задолженности носа, используемый из поколения в поколение; он очень эффективен, особенно при сочетании его с вышеописанным методами лечения.
Для приготовления жидкости для промывания носа необходимо смешать один стакан теплой воды с одной ложкой морской соли. Эту смесь можно использовать с помощью специального «чайничка» (если такой возможности нет, также можно воспользоваться большим шприцем).
Промывать нос можно несколько раз в день, чтобы как можно скорее получить желаемый результат.
Полезные советы
Старайся спать с приподнятой головой.
Прикладывай компрессы с теплой водой и солью ко лбу и обеим сторонам носа несколько раз в день.
Старайся употреблять продукты богатые витамином С два раза в день.
Для более эффективного избавления от воспаления и инфекций, поражающих носовые пазухи, необходимо ежедневно выпивать достаточное количество воды: это увлажнит слизистую и способствует избавлению от насморка.
Необходимо поддерживать в чистоте дом и офис и избавляться от вещей, которые могут спровоцировать аллергию.
Язык и большой палец могут стать твоими помощниками в борьбе с задолженностью носа. Все, что тебе нужно сделать — надавить языком на нёбо и одновременно с этим надавить большим пальцем на точку между бровями в течение нескольких секунд. Практически сразу ты почувствуешь, как твое состояние начинает улучшается, и заложенность носовых пазух исчезает.