Доброе утро – вкусное утро . Приготовьте на завтрак один из этих ярких
Доброе утро – вкусное утро . Приготовьте на завтрак один из этих ярких и витаминных смузи, чтобы весь день оказался таким же ярким и вкусным, как этот напиток!
И не забудьте почистить зубы с #BlendAMed #ProExpert и защитить их от воздействия фруктовых кислот .
А приготовить смузи проще простого: взбейте все ингредиенты в блендере – и наслаждайтесь .
Банановый смузи
банан – 1 шт.,
листья зеленого базилика – 5 шт.,
мед – 2 ч.л.,
вода, йогурт или молоко – 1/4 ст.,
лед для подачи.
Малиновый смузи
банан – 1 шт.,
ежевика – 1/2 ст.,
малина – 1 ст.,
ванильный йогурт – 170 г,
мед – 1 ст.л.
Шпинатный смузи
ореховое молоко из миндаля или фундука – 350 мл,
банан – 2 шт.,
шпинат – 1 пучок,
сок лайма по вкусу.
Черничный смузи
банан – 2 шт.
черника – 3 ст. л.,
сок 1/3 лимона,
сельдерей – 2-3 стебля,
стакан воды.
Яблочный смузи с корицей
яблоки – 150 г,
йогурт – 200 г,
мед – 1-1,5 ч. л.,
корица – 0,25-0,5 ч. л.
Клубничный смузи
банан – 1 шт.,
киви – 1 шт.,
клубника – 150 г,
мед – 1 ст.л.
йогурт или молоко – 200 мл,
#рецепт #здоровье_зубов #весна