Упражнения для пресса

11 февраля 2016 г. в 18:03

Упражнения для пресса
В этом видео вы узнаете несложный комплекс упражнений на мышцы живота.

Выполните каждое упражнение на 10 раз. Подъем делайте на выдох, опускание на вдох.