Танец "Мандала" — это динамическая медитация, с помощью которой достиг
Танец "Мандала" — это динамическая медитация, с помощью которой достигается гармония между телом и эмоциями, это глубинная практика работы с энергиями, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с изначальными природными силами женщины, заложенных в ней. Во время танца женщина постигает свою суть, раскрывает в себе Божественную природу.
В танце происходит выравнивание энергии на всех уровнях женского тела, проработка внутренних блоков и зажимов. Это работа с женской сутью и всеми женскими проявлениями, раскрытие всех чакр.
Сам танец выстроен по принципу "цветка жизни". Спирали и волны, которые исполняются во время танца, дают направление энергии, а круги соединяют движения в одно целое. Танцевальные позиции иногда повторяют сложные асаны йоги, чередуя динамические движения и позы полного покоя.
Существуют три уровня танца:
Мандала нашего тела. Смотря на структуру наших центров сверху, можно увидеть, что контуры чакр пересекутся друг с другом, и виден сложный рисунок мандалы.
Когда стоим в кругу женщин, который образует мандалу.
Мандала Вселенной. Когда мы соединяемся с энергетическими полями земли и неба и всех направлений сторон света. В этом процессе мы растворяемся как одно целое.
Данная практика схожа с практикой суциев, гурджиевских танцев, храмовых индийских и тайских танцев. Здесь также происходит умение управлять ими через своё тело и сознание. Однако он предназначен для женщин, для раскрытия именно женской природы. И танцуется он в первую очередь изнутри через полное расслабление.
Во время танца визуализируется Божественный свет, который наполняет радостью, даёт ощущение любви, спокойствия и свободы.
Удивительно то, что одновременно с чувством уверенности к женщине приходит мягкость и принятие всего.
Постоянные занятия данной практикой помогут:
- Гармонизировать и выстроить потоки энергии.
- Расширить возможность тела, увеличить пластичность, гибкость и тем самым сделать гибким свой ум.
- Лечить душу и тело, в работе с телесными блоками.
- Лучше понять взаимосвязь тела с эмоциями и жизненной энергией.
- Жить легко и без напряжения, в здоровье и спонтанной радости.
- Раскрыть сакральную суть женщины.
Существует много способов познать себя и Бога, но Танец Мандала — один из эффективных путей, которые доступны именно женщине. Это не просто танец, это воссоединение с собой и с Богом.