Комплекс упражнений для пресса

12 июня 2015 г. в 18:15

Комплекс упражнений для пресса
Новичкам выполнять эти упражнения необходимо в 2—3 подхода по 4—8 раз.
Подготовленным 3—4 подхода по 12—24 раза.
Сохраняй себе на стеночку, чтобы не потерять!