Мы в Одноклассниках -
Мы в Одноклассниках - Боди-балет для начинающих
Урок боди-балета, направленный на формирование сильных и гибких ног, грациозной осанки и красивой талии. Все упражнения адаптированы для начального уровня хореографии.
Все упражнения выполняйте в собственном темпе и со своей комфортной амплитудой. Следите за дыханием. Дыхание спокойное и ровное, дышите через нос.
#Фитнес
Наше Содержание здесь:
Будьте здоровы!