Мы в Одноклассниках -

Мы в Одноклассниках - Боди-балет для начинающих

Урок боди-балета, направленный на формирование сильных и гибких ног, грациозной осанки и красивой талии. Все упражнения адаптированы для начального уровня хореографии.

Все упражнения выполняйте в собственном темпе и со своей комфортной амплитудой. Следите за дыханием. Дыхание спокойное и ровное, дышите через нос.

#Фитнес

Наше Содержание здесь:


Будьте здоровы!